갑상선 질환은 호르몬 분비가 정상적으로 이루어지지 않기 때문에 발생하는 여러 증상을 말한답니다.
최근 이 기관에서 문제를 진단받게 되면서 건강에 대해 다시 한번 중요하게 생각하는 계기가 되었습니다.
그래서 오늘은 제가 직접 알아보고 결정한 영양제 소개와 함께 갑상선에 좋은 음식을 찾아야 했던 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
갑상선은 사람의 목에 위치한 나비 모양의 작은 기관이라고 할 수 있는데 이 기관은 작지만 신체 전반의 신진대사 활동에 중요한 역할을 한다고 합니다.
그래서 여기에 이상이 생기면 체온을 조절할 수 없다든지 갑자기 체중 변화가 생긴다든지 우울증이나 무기력 등 다양한 증상이 나타난다고 합니다.
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여기 호르몬은 건강을 생각할 때 굉장히 중요하다고 합니다.
대사 속도 조절에 관여하기 때문이라고 하는데 열을 발생시키거나 체중에도 관여하는데다 자율신경에도 작용한다고 합니다.
만약 이 호르몬이 과잉일 경우에는 자가면역질환으로 체력 소모가 심해지고 쉽게 피로해진다고 합니다.
또 이유 없이 체중이 감소하면서 땀이 많이 나는데 눈도 커지고 돌출된다고 합니다.
제가 경험한 질환은 호르몬이 부족한 기능 저하증이었는데요.
일단 전신 기능이 떨어지지만 사람마다 진행정도의 개인차는 다양하게 나타난다고 합니다.
저 같은 경우는 부어서 이유 없이 살이 찌는 현상을 느낄 수 있었습니다.
그리고 모든 일에 의욕을 잃기도 하고 기억력도 떨어져 탈모가 발생하게 되었습니다.
또 간혹 이런 현상 외에 변비가 생기는 경우도 있다고 해요.
이렇게 갑상선 관련 질환은 면역력에 대해서 가장 중요한 부분이라고 할 수 있습니다.
그래서 직접 조사한 갑상선에 좋은 음식 목록을 보면 대부분 면역력과 관련된 음식이나 요소들이 많았는데요.
제가 그중에서도 가장 관심을 가졌던 요소는 바로 요오드에 있었습니다.
요오드는 기능 저하증이나 기능 항진증과도 직접 관련된 호르몬을 체내에서 생성하는 데 필요한 역할을 한다고 합니다.
특히 비타민C와 같은 항산화 요소의 흡수를 촉진하고 면역력을 높이는 데 도움이 된다고 합니다.
또 요오드는 체내 체온을 유지하는 데 도움이 되는 기능도 있고 이것이 부족하면 저체온증이 나타날 수 있다고 합니다.
체온이 기준치보다 떨어지면 자연스럽게 면역력도 떨어지기 시작한다고 합니다.
그래서 각종 질병이나 바이러스에 노출될 수 있다고 하는데 이 요소를 활용하면 질병에 대한 면역력을 높이는 데 도움이 된다고 합니다.
요오드는 보통 조개나 미역, 다시마처럼 바다에서 자라는 재료에 많이 들어있다고 해요.
갑상선에 좋은 음식을 준비하기 위해서는 미역이나 다시마를 주로 구성한 식단을 짜서 준비하는 것이 좋다고 합니다.
하지만 일일이 식단에 이런 반찬을 직접 구성하는 것은 번거롭고 쉽지 않다고 생각했습니다.
그래서 나는 고민 끝에 요오드가 들어 있는 영양제를 찾아 구입하게 되었습니다.
그렇게 구입한 제품은 메타제약 바이오진 영양제였습니다.
핵심 원료를 요오드로 구성하고 있는데다 이 영양제는 면역력도 면역력인데 갑상선 관련 질환에 대해 예방하고 관리할 목적으로 연구개발된 건강식품이라는 게 가장 주목할 만했습니다.
포함되어 있는 양도 풍부하고 적절하게 배합하고 있다는 부분에서도 거는 기대가 클 수밖에 없었습니다.
넘치더라도 그렇다고 부족함도 없을 정도로 한국인에게 적절한 보충이 가능한 만큼 배합에 신경을 썼다는 점이 기대됩니다.
다른 영양제 요소와 달리 이 재료는 너무 보충해도 호르몬 과잉분비로 이어질 수 있기 때문에 함량을 조절해야 한다고 합니다.
그렇기 때문에 이곳에서는 동양인에게 맞는 최적의 비율을 찾고 한국인에게도 딱 맞는 배합률을 가지고 제조한 제품이라는 점이 기대됩니다.
특히 의약품에 대해서는 세계에서도 많은 것을 인정하고 있는 일본에서 만들었다는 부분도 기대가 클 수밖에 없었습니다.
뿐만 아니라 신뢰할 수 있는 프리미엄급 원료와 제조기술의 결합이라는 점도 든든합니다.
바이오진의 핵심 원료 외에도 시너지를 높일 수 있는 다른 요소도 부가하고 있었는데요.
우선 비타민D 같은 경우는 뼈 건강을 유지하기 위해서 꼭 필요한 비타민으로 골다공증을 예방하고 관리하는 데 가장 중요하다고 합니다.
거기에 더해 면역 기능에 관여하고 있기 때문에 주원이와의 상관관계를 높일 수 있는 요소라고 할 수 있습니다.
또한 체내에서 신진대사 활동의 촉진을 기대할 수 있는 아연도 배합하고 있습니다.
몸이 제대로 기능하고 면역을 유지할 수 있는 데는 아연만큼의 미네랄이 없다고 합니다.
또한 항산화력으로는 비타민 E보다 높은 작용으로 유명한 셀레늄도 포함되어 있었습니다.
강력한 항산화력으로 노화를 예방하고 관리하는 데 도움이 되는 영양제라는 점에서 더욱 믿고 기대할 수 있었던 것 같습니다.
이렇게 구성하고 있는 재료들이 갑상선에 좋은 음식보다 기대할 수 있는 구성이라는 점에서 가장 만족도를 크게 느낄 수 있었던 것 같습니다.
갑상선에 좋은 음식을 준비하면서 꾸준히 병용해서 관리하면 앞으로 충분히 건강관리를 기대할 수 있을 것 같아서 만족하고 있습니다.
가격도 크게 부담스럽지 않은 가격대에서 형성되어 있기 때문에 앞으로도 주저 없이 계속 구매하려고 합니다.
면역력 관리가 필요하신 분이라면 참고해 보시고 저처럼 이렇게 바이올린을 한번 구입해서 드셔보시는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다.
갑상선에 좋은 셀레늄과 요오드를 채운 바이오진 240정 smartstore.naver.com